Ich begleite Frauen auf ihrem Weg raus aus den Essstörungen.
Kennst du das?
- Du leidest schon jahrelang an Magersucht, Bulimie, Bingeeating oder einer Mischung daraus
- Du hast schon unglaublich viel ausprobiert, aus diesem Kreislauf der Essstörung raus zu kommen und das Ergebnis davon ist, dass nichts wirklich dauerhaft geholfen hat und Du schon beinahe nicht mehr daran glaubst, jemals wieder ein Leben ohne Essstörung führen zu können…
- Deine Gedanken kreisen täglich, hauptsächlich um das Thema Ernährung, Diäten, Abnehmprogramme, Gewicht, Kalorien, erlaubte und unerlaubte Lebensmittel…
- Du hast das Gefühl, egal was Du auch machst und tust, nie perfekt genug zu sein…
- Du musst viel Leistung bringen und täglich stundenlang Sport treiben, damit Du überhaupt Essen verdient hast…
- Dein Tag ist durchstrukturiert, es gibt feste Essenszeiten und Essenspläne von denen du nicht abweichst…darunter leiden auch Deine sozialen Kontakte
- Du erbrichst nach dem Essen oder hast regelmäßig Essanfälle mit oder ohne Erbrechen und/ oder Du nimmst Abführmittel um diese Essanfälle “rückgängig”zu machen…
- Du hast große Angst davor, die Kontrolle über das Essen zu verlieren….
- Du leidest sehr, weil Du Dich eigentlich danach sehnst, wieder ein Leben frei von Essstörungen führen zu können, nur nicht weißt wie das gehen soll…
Wenn Du jahrelang schon Essstörungen hast, hast Du bestimmt schon sehr viel ausprobiert um diesen Kreislauf zu verlassen.
- Du hast für Dich festgestellt, dass weder Therapie noch Krankenhausaufenthalte Dir langfristig Erfolg gebracht haben.
- Du hast nach strengen Essensplänen gegessen und trotzdem wurde es nicht besser, die Essanfälle kamen trotzdem.
- Vielleicht bist Du auch in verschiedenen Social Media Gruppen oder sonstigen Selbsthilfegruppen und hast Dir erhofft, dass der Austausch mit Gleichgesinnten die Lösung bringt , doch auch da kommst Du nicht richtig für Dich voran.
- Du hörst viele Podcasts und Meditationen , machst Yoga , liest Bücher…doch auch das allein bringt Dir nicht die erhoffte Lösung oder die Umsetzung ist allein total schwer.
Dann geht es Dir genauso wie es mir jahrelang ergangen ist!
Ich habe mich immer darauf konzentriert, das Symptom ESSEN zu bekämpfen und habe so vieles ausprobiert. Ich habe verschiedene Therapien gemacht…
Ich habe versucht intuitiv essen zu lernen, ich habe es mit Essensplänen probiert, mit Entspannungsübungen, mit Essprotokollen, ich habe versucht herauszufinden, was ich im Moment des Essanfalls alternativ tun kann.
Ich habe viele Bücher gelesen, mich informiert und doch hat mir nichts davon dauerhaft geholfen.
Und nichts, wirklich nichts davon hat dauerhaft für mich funktioniert.
Doch dann , als ich gar nicht wirklich damit gerechnet habe, bin ich zur Lösung regelrecht hingeführt worden… lies unbedingt mehr darüber unter der Rubrik: Mein Weg raus aus der Essstörung
Und wie Dein persönlicher Weg raus aus diesem Kreislauf aussehen kann, bespreche ich sehr gerne persönlich mit Dir!
Mein Weg raus aus der Essstörung:
Ich bin Ulrike Damaschke und hatte selbst über 20 Jahre Magersucht und Bulimie. Mit 19 Jahren landete ich mit nur noch 26 kg auf der Intensivstation im Krankenhaus. Mein Leben hing an einem sehr seidenen Faden.
Ein 6 monatiger Krankenhausaufenthalt folgte, mit dem Ergebnis, dass ich nach der Klinik zuhause wieder sehr schnell all das Gewicht, das ich mühsam zunehmen musste, wieder verloren hatte … Der Kampf begann von Neuem.
Im Laufe der Zeit ging bei mir Magersucht schleichend in Bulimie über. Mein Leidensdruck war durch die Bulimie riesengroß.
So viel habe ich über die Jahre ausprobiert , aus diesem Kreislauf herauszukommen. Ich hatte einige Klinikaufenthalte und viele ambulante Therapien. Nichts schien dauerhaft für mich zum Erfolg zu führen. So manifestierte sich in mir der Glaube, dass all das für immer in meinem Leben sein muss…
Doch es kam ganz anders…
2016 kam ein richtiger Wendepunkt in meinem Leben…
…ich fing an Persönlichkeitsentwicklungsseminare zu besuchen, eigentlich mit dem Ziel meine damaligen beruflichen Ziele zu erreichen…
Dabei passierte dann was unglaubliches. Ich erlangte dort mit der Zeit unfassbar viele Erkenntnisse, begriff Zusammenhänge, warum ich all die Jahre Essstörungen hatte und was alles damit verknüpft war…
Es waren richtige AHA-Momente und mir wurde plötzlich immer mehr bewusst, was ich für mich tun kann, um aus dem Kreislauf der Essstörung endlich herauszukommen… und es klappte wirklich. Diesmal war es anders, nicht so wie in den Jahren zu vor. Mir wurde bewusst, was für ein unglaublicher Schatz das war… und wie viel Mehrwert ich damit noch in das Leben anderer Menschen mit der gleichen Herausforderung bringen kann.
Ich fing an, meine Erkenntnissen und mein Wissen an andere Menschen weiterzugeben, und es funktionierte auch bei Ihnen...
All das führte dazu, dass ich Schritt für Schritt immer mehr Bewusstsein für mich schaffte und erkannte welche Schritte notwendig sind die Essstörung dauerhaft loszulassen. Endlich hatte ich es geschafft, aus diesem Kreislauf heraus zu kommen!
Ich wurde mir darüber bewusst, dass der Nährboden von Essstörungen in zahlreichen unbewussten Gründen liegt…ich mich aber immer wieder hauptsächlich damit beschäftigt habe, mein Essverhalten in Griff zu bekommen… deshalb hat es auch nie funktioniert!
Für mich war schnell klar, dass diese Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich gesammelt habe, unheimlich wertvoll sind für Menschen, die auch einen Weg raus aus den Essstörungen für sich suchen.
Ich erzählte diese Erfahrungen und Erkenntnisse auch an andere weiter und auch sie erzielten Erfolge damit.
Inzwischen begleite ich sehr viele Menschen erfolgreich auf ihrem Weg raus aus den Essstörungen, genau mit diesen Methoden. Ich machte eine Coachingausbildung zum Life- und Impulscoach, sowie eine Ausbildung zum Coach für Glückdesign um noch mehr Erfahrungen zu sammeln.
Meine Vision ist, so vielen Menschen wie möglich auf ihrem Weg raus aus den Essstörungen zu helfen.
Ihnen genauso ein Leben zu ermöglichen, wie ich es inzwischen lebe, voller Lebensfreude, Genuss und Freiheit.
Denn jeder Tag ohne Genuss ist ein Tag zu viel.
Für mich ist ganz klar, es gibt Lösungen und einen Weg raus aus diesem Kreislauf von Magersucht, Bulimie und Bingeeating!
Sei Du die nächste Person die ich begleite, ich freue mich auf Dich !
In nur drei Schritten zum Weg raus aus der Essstörung.
Schritt 1:
Starte Deinen Weg raus aus der Essstörung. Wir finden gemeinsam heraus, was die unbewussten Gründe sind , die mit dafür gesorgt haben, die Dich in der Essstörung festgehalten haben.
Schritt 2:
Wir erarbeiten zusammen, wie Du Schritt für Schritt die Essstörung los lassen kannst. Dafür bekommst Du von mir die zu Dir passenden Techniken und Methoden an die Hand.
Schritt 3:
Ich begleite Dich dabei , all das was Du Dir in Schritt 1 und 2 erarbeitet hast für Dich dauerhaft umzusetzen und dran zu bleiben, bis Du Dein Ziel erreicht hast.
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Video für Dich:
"Der erste Schritt raus aus der Essstörung"
